Плавание "Золотая рыбка"

Программа занятий

1.Теоретическая подготовка: 
1.1 Правила поведения в бассейне 
1.2 Гигиена физических упражнений 
1.3Техника и терминология плавания 

2. Практическая подготовка: 
2.1 Подготовительные упражнения на воде 
2.2 Общая плавательная подготовка на воде: 
      - Изучение способов плавания 
      - Отдельные элементы технических способов
      - Игры 
      - Общефизическая подготовка на суше